Caramba!!! Trinta minutos de circuito aeróbico/e de resistência!!! Impressionante como o negócio queima calorias!!!
Aproveitei a hora do almoço e fui à academia Saúde Express, aqui perto do trabalho!
Muito bom mesmo o negócio! Entrei na academia para 1 semana gratuita de experiência.
O negócio funciona mesmo; são 10 estações de exercício, onde permanecemos por cerca de 30 segundos... Tem de tudo, abdominais, bíceps quadíceps, trapézio, enfim, um trabalho completo de condicionamento físico em apenas 30 minutos! Suei pra caramba!! rsrs Pena que a lente da câmera foi pra são Paulo pra consertar.
Depois de amanhã eu vou de novo; se der tudo certo até o final de semana, pensarei seriamente em me matricular de vez!
Até porque, tinham apenas 7 pessoas no horário que eu fui hoje; eu, dois outros homens (um cheiinho e um normal) e 4 moças, 2 cheiinhas e 1 normal e 1 saradinha, mas com aspecto simpático, nada de antipatia ou olhares de julgamento para mim! rsrs Me senti bem.
Vamos ver nos próximos dias.
Fui.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
2 comentários:
muito lindas mesmo as fotos do amanhecer....
parabéns por ter conseguido ir a academia e não ter ficado constrangido.
eu penso assim: to nem aí pra eles, eles não pagam minhas contas. rsrsrs
abraço
ANDERSON
É isso aí Gugão!!!
Eu entrei lá também, comecei ontem e estou achando o máximo!
Espero que esteja por lá ainda!
Bjaoooo
Izis
Postar um comentário