domingo, 20 de dezembro de 2009

PROGRAMA VOANDO COM GUGÃO #002 NO AR

Este programa foi ao ar no dia 20/11 mais ou menos, mas o Youtube o bloqueou por violar a Lei de direitos autorais por causa das músicas que eu coloquei nele.
Como agora eu conseguí as licenças das Músicas do CD Ar Puro do Jefferson Gonçalves (www.jeffersongoncalves.com), republiquei o vídeo; Espero que gostem! Foi feito com muita alegria!
Enjoy.


quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

VOANDO COM GUGÃO #004 NO AR

Acabei de postar o meu programa #004, com um mergulho em Arraial do Cabo; fantástico! Maravilhoso pessoal; deem uma olhada!
Grande abraço.

domingo, 6 de dezembro de 2009

PROGRAMAS VOANDO COM GUGÃO

Bom pessoal; aqui estou eu de novo.
Dei uma parada com as atividades físicas, cheguei em 2º lugar na corrida de kart em Búzios com o meu filhão, sobrinho e duas amigas, a Amanda e a Fernandinha.
No mês passado iniciei um projeto que pode se tornar uma coisa maior (vai depender de vc´s! rs); trata-se do Programa VOANDO COM GUGÃO.
É um programa de turismo, turismo de aventura, turismo de esporte e etc, onde eu, auodenominado "Comandante" (lembrem-se meu sonho é ser piloto de avião né?! rs) Gugão, viajo a lugares bacanas, junto com minha família, onde então, filmo as coisas que os lugares tem de bom, as comidas, as opções de diversão, os preços das coisas, as fotos mais bacanas (sou fotógrafo, lembram-se?! rs) e por aí vai...
Espero que vc´s gostem.
Os vídeos podem ser acessados a partir do Blog e ou direto do Youtube (www.youtube.com/gugamalheiros).
O primeiro vídeo, como foi o primeiro, ficou bem grandinho; alguns amigos reclamaram... O segundo video postado, que na verdade foi o terceiro programa, ficou co 9 minutos e 50 segundos, dá pra assistir pela internet numa boa! Quando eu entrar num canal de TV, quem sabe a gente aumenta pra meia hora!?! rsrrsrss
Quem quiser dar alguma sugestão, fique à vontade! Me ajudem com dicas de lugares especiais onde vc´s gostariam de ir mas que ainda não sabem como é exatamente ou mesmo, não sabem se é mesmo legal ou não! Tô aqui pra isso!
Em breve eu coloco o vídeo #002, que foi rodado em Búzios com snorkeling, kart, e paintball!! Foi muito bom!!
Colocarei as fotos da corrida de kart tb!
VOANDO COM GUGÃO - CAÇADORES DE EMOÇÃO!
Comandante Gugão, pronto para a decolagem!
Abreijos.

PROGRAMA VOANDO COM GUGÃO #001 - FINAL

PROGRAMA VOANDO COM GUGÃO #003

sexta-feira, 6 de novembro de 2009

COMEMORANDO 1 ANO



Almocei com a Bianca e dois amigos que, como nos dois, fizeram 1 ano de empresa hoje.

MAIS FOTOS DE HOJE



AS FOTOS DE HOJE





CAMINHADA NOVAMENTE

Hoje acordei às 6:00h de novo e saí pra caminhar com a Shirley às 6:40h.
Fizemos uma caminhada com alguns piques de corrida e chegamos 40 minutos depois.
Tirei mais algumas fotos por lá (Praia de Costa Azul) e depois fiz 50 abdominais, 10 flexões e alguns exercícios para os braços (lembrem-se de que vou participar de uma corrida de kart daqui a uma semana. rsrs
Me pesei hoje de manhã: 157,7Kg. Excelente! Meu corpo se acostumou com um peso abaixo dos 160Kg! Isso é ótimo.
A meta agora é baixar dos 150Kg.
Vamos em frente!
Tô com um projeto novo e em breve eu coloco no Blog pra vc´s verem!
Grande beijo a todos!
Fui.

quinta-feira, 5 de novembro de 2009

ALMOÇO COM A AMANDITA






Como eu disse, hoje eu almocei com a minha amigaça Amanda.
Aí vão algumas fotos...
Aquelas em que ela está na moto foram feita por mim, direto da minha moto, com a câmera no modo semi-automático, pendurada em volta do meu pescoço! Nada perigoso; relaxem! rsrsrs

MAIS FOTOS DE HOJE PELA MANHÃ




RECOMECEI MEUS TREINOS






Visando a corrida de kart que teremos no dia 14 lá em Búzios, comecei os meus treinos para tal.
Fiz uma caminhada com a Shirley hoje às 7:00h (difícil foi acordá-la!); fiz alguns exercícios de força para os braços e me mandei pro trabalho.
Por causa da demorea da Shirley acabei chegando atrasado! rs
Fiz algumas fotos lá na praia onde caminhamos; não fiz nenhum tratamento nelas, portanto, não se apavorem com a baixíssa qualidade das mesmas! Quando eu falo que fazer fotos não é só clicar e tampouco comprar uma câmera de outro mundo, tem gente que não entende! rsrsrs
Almocei hoje com a minha amigaça e futura companheira de aventuras, Amanda "Raider", a garota aventura!! A última dela é aprender Kite Surf, é mole?!
Batemos altos papos 9as fotos virão à noite) e comemos num restaurante de comida natureba! Foi legal; comeí 460g e ela comeu até mais do que eu (não sei quanto, mas comeu)! rs
Curtam as fotos e torçam por mim na corrida dos campeões!
Abreijos.

domingo, 25 de outubro de 2009

TÔ NO TWITTER E NO YOUTUBE...

Acabei de entrar de vez no Twitter.
Quem quiser pode acessar de vez em quando.
www.twitter.com/gugaomalheiros

Tô entrando no Youtube tb.
www.youtube.com/gugamalheiros

Em breve eu colocarei um piloto de um programa que estou pensando em fazer.
Vamos ver no que vai dar.
Beijos e abraços.

Gugão.

A VOLTA PRA CASA











Carro enguiçado e viagem de 10 horas (ao invés das 4:30h normais)... A vista meio aérea é de cima da ponte Rio-Niterói.

THE PARTY!!!






Tem de tudo aí; primo,prima, tias, mãe, sobrinhos e etc...
Foi a minha festa supresa no restaurante do meu cunhado.
Muito bom!!!

QUERIDOS




Amigos Cássio, Mara e a filhota Janaína; Prima Valéria e na outra, a diretora e a coordenadora da ex-escola do filhão.

FAMÍLIA E UM RAPAZINNHO METIDO A FORTE! rs





Esquecí de mencionar o meu sobrinho Mike Sushi na outra postagem.
Aqui está ele em mais algumas...
O fortinho de uma das fotos é um coitado que tava tirando onda lá no restaurante e acabou me desafiando na queda de braço! uahsuahsuahsaushuauhsauhhaus
PERDEU!!!! PERDEU LUIZ!! PERDEU!!!! HUASHUAHSUASHAUHSAHUSHAUHSHUAHSUAUHHAUUHASUHA