sexta-feira, 6 de novembro de 2009

CAMINHADA NOVAMENTE

Hoje acordei às 6:00h de novo e saí pra caminhar com a Shirley às 6:40h.
Fizemos uma caminhada com alguns piques de corrida e chegamos 40 minutos depois.
Tirei mais algumas fotos por lá (Praia de Costa Azul) e depois fiz 50 abdominais, 10 flexões e alguns exercícios para os braços (lembrem-se de que vou participar de uma corrida de kart daqui a uma semana. rsrs
Me pesei hoje de manhã: 157,7Kg. Excelente! Meu corpo se acostumou com um peso abaixo dos 160Kg! Isso é ótimo.
A meta agora é baixar dos 150Kg.
Vamos em frente!
Tô com um projeto novo e em breve eu coloco no Blog pra vc´s verem!
Grande beijo a todos!
Fui.

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