Levantei às 5:00h hoje e fui logo pra pista!
Corri 19 minutos e andei (diferente de caminhar, que é muito mais rápido) até chegar em casa (algo em torno de uns 20 minutos mais ou menos).
Não fiz exercícios hoje, só mesmo a corrida, o que já me consumiu bastante e a subida dos 4 andares do trabalho.
Conversando com uma amiga do trabalho, a Angelique, relatei a ela o lance de os gordos e obesos não frequentarem academias com muita assiduidade, em geral, por causa do constrangimento de parecer um extraterrestre (gordo ou obeso) num planeta estranho(o das magrinhas e saradões). Ela não sabia disso.
Vou fazer uma enquete sobre isso, na verdade, duas... Uma perguntando sobre quantos obesos há na sua academia e a outra sobre por que, vc obeso ou gordo, não gosta de academias. Vamos ver os resultados depois! rsrs
Grande beijo a todos.
Um comentário:
Olha com uma vista dessas ate eu ia querer dar uma corridinha, depois aproveitava para dar um mergulho o que acha?
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