Acabei de tomar um diet shake com aveia no café da manhã! Delícia!!!
Corrí de novo hoje (sozinho).
Fiz 18 minutos de corrida, 20 de camminhada, 100 abdominais e 20 meias-flexões!
Estou bem e bastante disposto.
Meu amigo Reis(Colégio Militar) vai encarar o mesmo desafio que eu e correrá 22 dias lá em Brasília, onde mora! Ele está começando hoje, depois me passará o seu relato!
É isso aí: Saúde é o que interessa; o resto não tem pressa! rsrsr (Paulo Cintura)
Tô saindo pro mecânico pois desde Outubro, na volta do meu aniversário em Resende, minha viatura está com um problema crônico de entrada de ar no sistema diesel! Tentei viajar no sábado e não conseguí nem sair da cidade! rsrsrrss
Tô saindo.
Bom dia a todos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário